随着人民物质生活水平的不断提高，人们的保健意识也随之逐年上升，相应而来的就是
保健食品市场的快速升温、保健食品种类的日益繁多。您对保健食品的了解有多少呢？
小编就带领大家来正确认识下什么是保健食品。
保健食品，是指具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品不是药品，不以治疗疾病为目的，可以调节机体的某些功能，适宜于特定人群食用。
保健食品是食品，而不是药品，不能替代药物。
药品是预防、诊断、治疗疾病的物质；保健食品的本质仍然是食品，是以调节机体功能为目的，而不是以治疗机体疾病为目的。
对于生理机能正常，想要维护健康或预防某种疾病的人来说，保健食品是一种营养补充剂。
对于生理机能异常的人来说，保健食品只起到调节某种生理机能、强化免疫系统的作用，但不能代替药物的治疗作用。
从科学角度上讲，注意平时营养均衡的饮食、有规律的生活习惯、适时适量的运动、保持开朗的性格，才是健康的基本保证。
以上信息由上海誉商小编整理发布，上海誉商十年磨一剑，立足为企业打造新的商业空间和价值提升提供支持，近年来为推动上海创新发展，积极做出努力，对工商注册，商业服务，资质认证等做出了重要贡献。
